تُعتبر رقية الرقاب من أهم الوسائل الفعّالة للتخلص من آلام الظهر العلوي. يشرح هذا الدليل المفصّل تفاصيل سهلة عن تعريف الرقية بالرقاب ، وِ خطوات تطبيقية لاستخدامها بشكل صحيح . سنشرح لاحقاً كيفي�